Argelès-Gazost – Lau Balagnas (65)

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Sous le signe de la forme !

Depuis le début de l’année, le centre aquatique Lau Folies propose des cours d’Aqua-Bike qui remportent un beau succès.

Cette activité est moderne, dynamique et très efficace pour le corps.  » Le principe est assez simple. Un vélo adapté au milieu aquatique est posé au fond de l’eau. Les personnes qui pratiquent cette activité en ressentent automatiquement les effets. Cela favorise les retours veineux et lymphatiques, la rétention d’eau et la cellulite, tout en massant les fesses, les cuisses et le ventre  » , explique Alain Laguerre, le directeur.
Essentiellement féminine avec 48 femmes pratiquant régulièrement cette activité, l’aqua bike est ouvert aussi aux hommes. La liste d’attente est longue, mais vous pouvez toujours vous inscrire déjà pour une séance afin de voir si cela vous convient. Sachez que les pratiquantes sont encadrées par un moniteur possédant le brevet d’État d’éducateur sportif des activités nautiques… C’est une obligation !
Les horaires : lundi de 10h45 à 11h30, jeudi de 19h à 19h45, vendredi de 18h15 à 19h et samedi de 12h à 12h45
Le cout : 100 € le forfait des 10 séances + 1 offerte par le centre aquatique (sur réservation); 12 € à la séance sur réservation (en fonction des disponibilités)
Les modalités : Certificat médical obligatoire
A noter que le complexe Lau Folies propose aussi des séances d’Aquagym douces : lundi de 14 h à 15 h, jeudi de 15h30 à 16h30, vendredi de 16h30 à 17h30 et toniques les lundi de 18h30 à 19h30, mardi de 18h30 à 19h30 et vendredi de 19h15 à 20h15.
Infos supplémentaires au 05 62 97 01 95. Courriel : laufolies-accueil@sfr.fr

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