Montagne Pyrénées. Sécurité en montagne.

La montagne requiert de la part des promeneurs et des randonneurs le respect de précautions élémentaires pour partir en toute sécurité.

Héliportage d'un blessé en haute montagne.

Héliportage d’un blessé en haute montagne.

Randonner en toute sécurité, c’est avant tout se préparer et s’organiser :
• Renseignez-vous sur les conditions météorologiques (brouillard, orages…) et d’accessibilité du moment.
• Tenez compte de votre forme physique et de votre niveau technique dans le choix de l’itinéraire ;
• N’oubliez pas de quoi vous orienter : descriptif de l’itinéraire, cartes, boussoles… et sachez vous en servir ;
• Ne partez pas seul, indiquez à un proche l’itinéraire et l’horaire de retour prévus, partez tôt afin d’éviter les orages de l’après midi ;
• Equipez-vous de bonnes chaussures ;
• Partez tôt le matin : « la montagne appartient à ceux qui se lèvent tôt » ;
• Emportez-vous avec vous le « fond de sac » qui comprend :
– de quoi se protéger du froid (gant et bonnet selon la météo – veste polaire par exemple),
– de quoi se protéger du soleil (chapeau, lunette de soleil, crème solaire),
– de quoi se protéger de la pluie (imperméable respirant si possible),
– de quoi se soigner : la trousse de 1ère urgence,
– une lampe de poche ou frontale,
– un sifflet pour être localisé très facilement,
– de quoi s’alimenter en eau et en nourriture en cours de route.
• Si vous avez un téléphone portable, ne le laissez pas dans la voiture. Mais attention, il ne « passe pas » partout !
• Soyez prudents vis-à-vis des troupeaux d’animaux en estive.

Pour certaines sorties et parce que la présence de neige est encore importante en altitude (>2400m), les secouristes du PGHM et de la section montagne de la CRS 29 rappellent qu’il est nécessaire de s’équiper de matériels techniques tels que crampons et piolets afin d’éviter chutes et glissades.
Pour ceux qui débutent dans ce milieu, il est recommandé de s’adjoindre les services de professionnels de la montagne tels que les guides de haute montagne et les accompagnateurs en moyenne montagne.

Sites internet utiles :
• Météo France-montagne : http://france.meteofrance.com/france/montagne
http://www.sports.gouv.fr/pratiques-sportives/pratique-securite/Pratiquer-l-ete/article/Sports-de-montagne-15239

Hautes-Pyrénées (65).

Conseils de prévention en montagne en automne…

Héliportage d'un blessé en haute montagne.

Héliportage d’un blessé en haute montagne.

Henri d’Abzac, préfet des Hautes-Pyrénées, rappelle qu’en automne, période propice aux randonnées et aux activités de chasse ou de pêche, la montagne nécessite de la part de tous le respect de précautions élémentaires pour partir en toute sécurité.

En effet, la montagne peut-être le théâtre d’accidents tragiques ; 2 décès ont été à déplorer dans le département le week-end dernier. Les professionnels du secours en montagne vous rappellent ces quelques règles simples de préparation et d’organisation d’une sortie en montagne :
– Renseignez-vous sur les conditions météorologiques et d’accessibilité du moment. Tenez compte de votre forme physique et de votre niveau technique dans le choix de l’itinéraire ;
– Soyez bien équipé, bien chaussé et n’oubliez pas dans votre « fond de sac » de quoi vous protéger du froid (veste polaire…) et de la pluie (imperméable respirant si possible) ;
– Tenez compte des jours qui raccourcissent et prévoyez de rentrer tôt (moins de luminosité en fin d’après-midi) ;
– Méfiez-vous des « pentes herbeuses » qui peuvent entraîner des glissades.

N’hésitez pas à contacter les professionnels de la montagne : guides de haute montagne, accompagnateurs en moyenne montagne, services de secours en montagne (PGHM, CRS 29).

Sites internet utiles :
• Météo France-montagne : http://france.meteofrance.com/france/montagne
• Ministère de la jeunesse, de l’éducation populaire et de la vie associative-sports de
montagne http://www.sports.gouv.fr/pratiques-sportives